Goju Ryu Karate

Goju-Ryu Karate è un’antica arte marziale giapponese che si ispira ai movimenti degli animali ed ha origine dalle tecniche marziali dei templi Shaolin della Cina del Sud.

Lo stile, particolarmente adatto all’autodifesa, si caratterizza per le posizioni alte, solide e compatte che garantiscono una grande mobilità e l’economicità dei movimenti che non richiedono dispendio di energia.

Inoltre vengono insegnate una grande varietà di:

– tecniche a mano aperta mirate ai punti vitali (kyusho);
– tecniche di gamba concentrate alla parte inferiore del corpo;
– tecniche di leva, proiezione e chiave articolare;
– studio delle armi (Kobudo).

Il programma di studio prevede:

– esercizi di riscaldamento e rilassamento (Daruma Taiso);
– esercizi fondamentali e complementari per lo sviluppo tecnico e fisico del praticante;
– combattimenti prestabiliti, semi-liberi e liberi (con armature);
– studio delle forme (Kata) e loro analisi applicativa.

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