Taekwondo juniores

dsc_015505441Il Taekwondo è un’attività sportiva molto stimolante dal punto di vista atletico.

Per i bambini vengono fatti giochi ed esercizi molto semplici per fissare gli schemi motori di base e una volta acquisiti questi, esercizi ai colpitori di spugna, conferiranno loro maggior determinazione, precisione e agilità.

Per i ragazzi, oltre allo stretching iniziale per evitare infortuni, viene fatta una preparazione mirata per migliorare lo stato fisico generale e la resistenza.

L’allenamento porterà all’acquisizione di speciali capacità coordinative: quali equilibrio, senso del ritmo, reattività ed anticipazione, in quanto sport particolarmente ricco di stimoli in questo senso.

Dopo alcuni mesi di allenamento e consolidate le tecniche di base, si passerà al combattimento sportivo a coppie, utilizzando le protezioni.

L’aspetto agonistico funge da trampolino per incrementare l’autostima e la responsabilità già dalla più giovane età.

In palestra vi sono corsi specifici divisi per le diverse età dai 5 anni ai 17 (5-7, 8-10, 11-13, 14-17) ed allenamenti mirati per il gruppo agonista che può già vantare molti successi anche in campo nazionale.

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